Aqui te traigo un video que te ayudara mucho, sobre todo son ejercicios que puedes
hacer en la comodida de tu casa y a cuaquier hora del dia.Hacer ejercicio es una disciplina que solo se debe empezar cuando se esta seguro que no se va a terminar, es decir que hacer ejercicio es para siempre.Buena
suerte,puedes dejarme comentarios o si deseas mas informacion escriveme.
Video parte 1
suerte,puedes dejarme comentarios o si deseas mas informacion escriveme.
Video parte 1
Video parte 2
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